Aceite de canola: Es una fuente de lípidos saludable ya proporciona grasas insaturadas, también contiene grasas esenciales como el omega 3 y omega 6 que son muy importantes para el funcionamiento del cuerpo y el corazón, es una buena fuente de vitamina E.
Manteca de cerdo: Contiene grasas saturadas y monoinsaturadas, aunque es rica en grasas es una buena fuente de vitamina E que pueden ayudar a proteger las células de nuestro cuerpo contra los daños causados por estrés oxidativo
Nueces: Es una fuente excelente de lípidos saludables para el corazón, contiene ácidos grasos que son esenciales para una buena salud cardiovascular y pueden reducir riegos de enfermedades crónicas como enfermedades cardiacas y la diabetis,
Aceite de oliva: Contiene antioxidantes naturales que protegen células del cuerpo y reducir inflamaciones y también por medio de investigaciones que el aceite de oliva ayuda a la prevención del cáncer y en función cognitivas
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